More that meets the eye

Real punya Prime, berebut orang nak bergambar.

Transformers 2 sudah.
Ice Age 3D sudah. Best tu gambar siap macam boleh pegang.
Harry Potter akan datang.
G.I Joe tak pasti nak tengok ke tak?
Ironman PutraJaya minggu depan baru nak mula berlatih. Habislah aku macam ni.
Kaki kanan masih ada sengal-sengal walaupun semasa berenang.

Real punya bakal Ironman, berebut penaja nak ......

Tabik screww..

Secara peribadi aku tabik kat abang kita ni dan patut dijadikan contoh buat genarasi muda mudi. Dari merempit tak memasal lebih baik cuba berlari sebaik abang kita ni. Dalam sukan, apa-apa acara sekali pun usia dan jantina bukanlah penentu kejayaan. Lelaki tak semestinya lebih bagus dari wanita dan yang muda tak semestinya lebih gagah dari yang berusia.

Yang menentukan kita adalah semangat juang dan juga cara latihan harian. Bagaimana pun kena ingat, keluarga sentiasa berada ditangga teratas dalam kepentingan hidup kita. Aku dah pernah tulis hal ni tapi ini adalah peringatan khas buat diri aku sendiri dan member-member secara tak langsung.

CAR Record Below 3hour 30Min
Alam Shah Ismail Ahmad

Gambar N Video Free

Makan Angin@Berangin. Ada orang power potong aku.

Sesiapa nak gambar korang semasa tamat larian boleh ambil kat http://www4.marathon-photos.com/scripts/event_entry.py?event=Sports/2009/KL%20Marathon tapi sekadar boleh tengok jelah, quality rendah dan ada tulisan2 tu. Kalau nak yang bagus kenalah beli.

Video pun ada gak tapi pendek je. Dari tak ada, bolehlah kalau nak tengok. Atas 6 jam rasanya dah tak ada video.

Kali pertama dalam sejarah aku malas nak ke garisan penamat.

Paling Kecewa Dalam Sejarah

Tq tey untuk gambar muka kecewa aku ni.

Tiga hari dah berlalu tapi aku yakin masih ramai yang kecewa tak habis lagi termasuklah aku ni. Sudah 3 hari juga aku lepak bagi kaki aku pulih semula. Esok perjuangan akan diteruskan semula seperti biasa ,tiadalah relax-relax dan makan angin. 3 hari aku makan macam King Kong. Semua makanan aku sumbat. Petang tadi aku makan 10 karipap(sedap betul), pagi pula aku makan nasi lemak setelah lebih 6 bulan rasanya aku tak makan nasi lemak. Sesekali perkena memang best tapi kalau hari-hari macam ni boleh jadi belon badan aku ni semula.

Acara besar seterusnya separuh IronMan PutraJaya 26 - 7 ini. Aku kena berlatih semula kalau nak buat masa yang baik. Mesti pun aku tahu aku tak boleh buat masa yang bagus macam Ahmad Fathi atau Kev tapi sekurang-kurangnya aku akan cuba juga.

PD Tri aku tak pergi ,jadi pada yang berjuang di sana Good Luck. Ingat layan sampai kepala high. Berlawan diri sendiri ada masanya lagi best dari berlawan dengan orang lain.

Jadi.....

Perjuangan Kita Teruskan

Aku Cap Ayam jee lah

Pro ada air pun boleh kena kaki kejang inikan pula aku. Biasalah ada masanya kita kena gak mengalah dan terima keyantaan. Tak apa lain kali aku cuba lagi. Norman Stadler 2 kali juara dunia pun kantoi gak, tak percaya tengok 2 minit pertama video dibawah! Aku dah pernah letak video ni dulu tapi nak bagi tenteramkan jiwa aku yang kacau ni aku post lagi.

Kalau nak cari ilham, layan sampai habis.

Aku berangin satu badan ni...

Pertama aku nak berterima kasihlah pada semua kawan2 yang tegur aku semasa lari. Walaupun ada yang baru kali pertama berjumpa tapi dah best borak-borak dengan korang semua. Dan kedua aku nak minta maaf juga pada semua kawan-kawan yang ada semasa digarisan penamat, kat Stupe ,Kam, Ahamad Farid dan semua-semualah. Aku masa tu tension sebab pengajur tu nak suruh orang koma kot tak ada air. Somebody mesti buat bising, kalau tak dia faham. Aku tak ada hal dia ISA muka aku ke, janji aku lepaskan geram aku. Semasa jalan tu dok dengar perserta lain mengupat tak puas hati, cerita belakang-belakang tak mainlah. Semasa GE30km hari tu pun aku siap jumpa tak silap aku penaung Pacesetter kot? Sebab air terakhir dah lebih 6km. 10K aku bising sikit je tapi kalau lebih 21km ....... #^#&&$#@

Lepas 30km span station air habis tinggal span je kemudian kat kawasan yang berbukit tu air habis lagi. Adeh.. malu aku pada peserta luar semasa kat situ macam aku pula yang buat event tu. Yang dia orang pun satu pergi guna air mineral untuk Span kenapa? gunalah air dari lori air DBKL tu ke!!! Air dah habis kenapa tak ada orang hantar. Semasa Ironman jangan kata lori bawa air ,lori ais kiub pun berlegar refill sampai peserta boleh mandi dengan ais kiub tu.

Semasa di double hill aku jumpa air 100 plus dengan mineral(bebudak sukarela tu tertinggal kot) aku balun je tapi bila aku tengok orang belakang(Mat Salleh, Mek Salleh, Singapore dan tah sape lagi) ,nak tak nak aku bagi juga. 2 botol tu siap boleh share aku rasa lebih 8 orang. Bukan nak kata aku baik tapi dia orang mesti berperasaan macam aku juga..... TEENNNSSION. Dia punya happy macam dia tu di Gurun Sahara. Aku dah krem dan ramai lagi tapi nak telan Gel sahaja lagi kerja giler.

Lain kali aku tak nak masuk Marathon lagi sebab aku dah tension tahap 10 ni!!!!!Aku nak masuk ultra 84km pula, baru padan muka aku.

Salute kat Ahmad Farid buat dalam masa 12jam. Tahniah buat semua yang buat masa dengan baik sekali.

10km - 55minit
21km - hampir 2jam
30km - 3jam 3minit
lepas tu aku jalan dan lari sebab aku nak krem ,dari 33km tak lari dah sampai sudah. Siap lepak Area Lorong Haji Taib tengok-tengok aaahheemm-aahheeemmm.

Total masa dibazirkan 5jam +40minit kot. Pengajaran dari acara ni -->lain kali aku kena lari laju supaya air tak habis.

Ppoooraahhhh.....

Last call .... fast forward

Aku suka makan telur terutama kalau lepas latihan sebelah pagi untuk ganti protien yang hilang. Separuh masak adalah terbaik tapi aku malas nak tunggu lama jadi aku guna kuali tidak melekat ni, goreng dengan api paling kecil sekali. Rasa sama je tak ada beza... tetap rasa macam telur gak. Sebulan 20 ke 30 biji biasa bagi aku. Kalau nak bagus lagi kuning tu buang tapi kalau badan lesu, makan kuning telur bagus untuk badan. Kalau kolestrol korang tinggi jangan makan kuning terutama yang atas skala 6.

Apa aku rancang nak buat lagi 2 hari ni ...

Hari ni petang dalam kul 3.30pm aku nak pergi ambil segala senjata dan kelengkapan di Dataran Merdeka untuk kegunaan ketika berperang Ahad nanti. Sabtu takut ramai sangat manusia jadi tak mahu menbazir masa. Balik tu kalau aku ada mood aku nak lari dalam 4km ke, geli-geli. Malam kena tidur awal sebab Sabtu aku masih kena kerja.

Sabtu lepas balik kerja, petang nak tidur kejap dalam 2 jam. Lepas tu turun KL dalam pukul 8pm ke atas lepak umah mak aku kat Pantai Dalam. Pukul 11pm aku keluar umah, bukan nak ke Dataran tapi gi tengok wayang dulu. Penat aku beratur semalam sebab nak tengok gak cerita tu kalau tak jiwakacau hati tak tenang nak gi lari 42km. Wayang mula pukul 12am jadi akan habis dalam pukul 2.30am(Ahad)

Wayang seterusnya Ice Age 3(versi 3D).

Ahad, 3am lepak kejap makan-makan sikit, jangan tertidur sudah. 4am aku nak keluar dan kali ni barulah aku nak ke Dataran Merdeka. Aku nak sampai awal sikit sebab parkir mesti susah punya dan rasanya aku nak parkir kat LG je. Biar jauh tapi senang nak blaa awal pagi nanti(macam boleh habis awal, poyo je).

MidValley tempat kegemaran aku.

Ni perancangan aku je, yang menentukan semuanya berjalan lancar atau tak, Allah s.w.t jua.